Рейтинг врачей

Секреты диеты «5 столовых ложек» или как ограничить себя в питании без вреда для здоровья

Диета «5 столовых ложек» заключается в ограничении своего питания до 150 г за 1 прием пищи. При этом, нет необходимости менять рацион. Об этих и других правилах популярной диеты вы сможете узнать из нашей статьи от ЯLive.

Безуглеводная диета: как сбросить до -10 кг за 2 недели и спровоцировать сжигание жиров

Безуглеводная диета или «сушка» пользуется спросом у спортсменов. Она сжигает жировые отложения и улучшает рельеф тела. Узнайте, как правильно питаться для уничтожения лишнего веса и на что обратить внимание в рационе.

Диета для ленивых: худейте без существенного изменения привычного рациона

Диета для ленивых существует! Узнайте секреты питания для лентяев, чтобы похудеть без существенных изменений в своем рационе. Эксперты ЯLive готовы с вами поделиться актуальной информацией о данном типе диеты и ее особенностях.