Главная страница

[vc_row el_class=»no-margin full-width» parallax_scrolling=»parallax_scrolling_no» background_size_cover=»background_size_cover_no»][vc_column][rev_slider_vc alias=»rev1″ el_class=»no-margin»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»18″ style=»lazy» items_per_page=»3″ show_filter=»yes» orderby=»rand» grid_id=»vc_gid:1511788546833-463d8177-5b8f-10″ filter_source=»category» exclude=»19286, 19284, 19282, 19267, 19265, 19263″ exclude_filter=»13″][/vc_column][/vc_row]

Самые вредные диеты: как нельзя худеть

Самые вредные диеты: как нельзя худеть. Вредные диеты помогут сбросить несколько лишних килограммов, но избежать проблем со здоровьем после них вряд ли получится.

Безглютеновая диета для укрепления организма и устранения лишних килограммов

С помощью безглютеновой диеты можно оздоровить организм, укрепить иммунную систему и нормализовать работу ЖКТ. Соблюдайте правила диетического рациона для правильного похудения. Мы поделимся условиями успеха безглютеновой диеты.

Как справиться с мышечной болью после тренировок: методы для устранения крепатуры

Причины мышечной боли, способы ее устранения, тренировки без посттренировочной боли – в статье мы раскроем все эти вопросы и научим вас эффективно избавляться от крепатуры. Узнайте, можно ли посещать тренировки, если мышцы все еще болят.

Как накачать пресс в домашних условиях: подтягиваем живот и формируем рельеф правильно

Как накачать пресс дома, желают знать многие. Мы расскажем, как добиться «кубиков» в домашних условиях и правильно подобрать упражнения для формирования рельефа. Эксперты дадут рекомендации для нужного результата.